Yogakurs

Yogakurs

Yoga kurs i nio delar där du får möjlighet att lära dig lite grunder med intentionen att kunna utöva yoga på egen hand efter avslutat kurs. Du kommer att lära dig grundläggande andning, enklare yoga rörelser som kan utövas från golvet eller från stol. Det viktigaste i denna kurs är att det är du som bestämmer, att det aldrig får tillföra dig smärta eller obehag!