Atmajala

Atmajala

En känsla inte en plats. Platsen vi längtade till, vår Sangha. En mötesplats att möta sig själv eller andra, oavsett om det är på en resa, yogamatta, en bräda ute på vattnet eller i det mysiga sorlet på ett event. Atmajala skapar kontinuerligt olika evenemang, engagemang & aktiviteter. Atmajala är ett familjeföretag & drivs av familjen Keyser med vänner!

~Yogaterminen är nu officiellt avslutad för denna gång! Vi har pratat, filosoferat, rört på oss, andats, släppt in ljus, släppt på spänningar, öppnat hjärtat, stängt av sorlet, gläntat på sinnen, skrattat, vilat i Babsans trädgård, återhämtat oss och så mycket mer! Livet i det stora & det lilla!

Så tacksam för alla er, alla deltagare, del-tagare/del-givare! Ni delar, ger av tankar och känslor, generöst & hjärtligt! Tack för att ni är med och skapar vår MediYoga!!

Nu är sommaren i antågande & vi kommer att flytta ut lite verksamhet, ut på vattnet & ut i naturen! Några få väl valda aktiviteter kommer att presenteras inför sommaren! Håll utkik här på insta & på FB så presenteras sommarens sammankomster inom kort!🌱⛅️🌲🪵🏄🏾‍♂️💚🤗
~Imorgon måndag är sista MediYogan för terminen!🌸🌱 Det finns en ledig drop-in! Kontakt via DM!🤗
~Näst sista för terminen🌱 Långa djupa andetag, mjuka rörelser, introspektion & närvaro! Mediyoga! En lisa för kropp & själ!🌱 Sen blir det lite uppehåll i maj för att sedan glida över i Sup & naturnära aktiviteter! Det kommer bli några få, väl valda utflyktsdagar! Med fokus på natur, närvaro, introspektion & alla våra sinnen. Eventen presenteras på instagram & Facebook! Håll utkik!🌱
~Ljuset letar sig in i varje vrå, varje hörn.. Sakta sakta, tar vi oss tillbaka till här & nu.
Idag är temat ”stimulera parasympatiska nervsystemet & Babsans filosofi”! @izhavs älskade Babsan. Det blir fint.🤎🐦‍⬛🌱🌸
Vi är alla olika. Men… Egentligen väldigt lika på så många sätt. Tex hur stress fungerar och vad som minskar den, det är faktiskt ganska lika. Vi behöver stimulera parasympatikus för att ”få i vår broms”! Väldigt många saker hjälper inte till med det (även fast vi kanske vill tro det🏃‍♂️‍➡️🏋🏼‍♀️⛹🏻‍♀️🤸🏾) & några saker som hjälper är: Mindfulness, meditation, djupandning, sång, lugn yoga & att sitta/ligga i stillhet! Vad har vi då? Jo MediYoga!!🐚 Kom som du är, du utgår från dina förutsättningar, precis där du är & precis så som du mår just idag!!🤗Annandag påsk har vi ett par lediga drop-in på måndagkvällens MediYoga! 90 min stimulerande av parasympatiska nervsystemet!🌼🐣💛🌱 vi ses på Hälsanshus i Norrtälje.
Skicka ett meddelande om du vill delta! Först till kvarn!🐚🌼🐰

(Vi tar e-passi & swish vid drop-in)
Idag pratade vi om vikten av jord! Att jorda. av jord är vi kommen! Cykler och annat jordiskt! Å så blev det diktläsning!🌸 Karin Boye fick stå för fiolerna!😉 Det kändes passande! #vår #detgörontnärknopparbrister #my #mediyoganorrtälje #jord
~Ljuset!🌱

~Namaste!💫

#mediyoga #hälsanshusnorrtälje #hälsanshus #mediyogafy #fy

Atmajala har aktiviteter för både kropp och själ

IMG_7877

Resor

Resor, kurser och retreats på olika spännande orter i Sverige och i Spanien.

Läs mer >>

Yoga

Vi bedriver MediYoga, yinyoga och ceremonier.

Läs mer >>

IMG_4616

SUP

Den omåttligt populära aktiviteten Stand up paddling.

Läs mer >>

Bokningsförfrågan

Vill du boka Yoga, SUP eller har andra frågor? Hör av dig! Vi ser framemot att hjälpa dig.