Atmajala

Atmajala

En känsla inte en plats. Platsen vi längtade till, vår Sangha. En mötesplats att möta sig själv eller andra, oavsett om det är på en resa, yogamatta, en bräda ute på vattnet eller i det mysiga sorlet på ett event. Atmajala skapar kontinuerligt olika evenemang, engagemang & aktiviteter. Atmajala är ett familjeföretag & drivs av familjen Keyser med vänner!

@atmajala
Följ oss på Instagram
Sankalpa⭐️ Kalpa betyder löfte eller ”den regel som ska följas framför alla andra regler” och San betyder vår egna relation till vår högsta sanning. Sankalpa är en positiv affirmation, ett löfte som vi ger oss själva för att stödja vår högsta sanning, en påminnelse om vår sanna natur och en vägvisare för våra val. Vi utgår från att vi redan är det vi behöver vara för att uppfylla vårt livs dharma. Allt vi behöver göra är att koppla an till våra mest innerliga önskningar och kanalisera den energin inom oss💫✨ Tillfälle nr 2 på Nybörjarkursen🙏🏽
15

Sankalpa⭐️

Kalpa betyder löfte eller ”den regel som ska följas framför alla andra regler” och...

~Här ses vi i höst!🤩 2 kvällar i veckan! Måndagar har vi MediYoga för nybörjare och på torsdagar Fortsättningskurs!⭐️ (i mån av plats finns det utrymme för drop-in, hör av dig här på insta el FB!) Ser fram emot att välkomna er på Zetterstenska villan (på gården vid @roslagsmuseet) i vilken vissa utav er, har träffat mig förut! Innan vi hade det gamla elverket nere vid ån hade vi vår yoga här! Så det är ett kärt återseende av en fin plats!💙🙏🏽⭐️ Nu möter vi hösten tillsammans!🍁🤗🍂🕯️ Sat Nam
62

~Här ses vi i höst!🤩 2 kvällar i veckan! Måndagar har vi MediYoga för nybörjare...

~Inte alla höstdagar ser ut på det här sättet! Men tacksam för varendaste en!! 🌻🍂🤗🍁 ~Ska bli så härligt att få komma igång med MediYogan för terminen! Jag Längtar så mycket!! Yogan är mitt ankare i livet, att dela yogan ger lika mycket till mig själv! Det är den där stunden mitt i veckan som ger möjlighet att stanna upp & reflektera, för att på en mer grundad plats i mig själv göra val i vardagen som är mer sanna & mer hjälpsamma både för mig själv men även min omgivning. Även om jag ofta yogar & mediterar på egen hand så är det i sällskap av er andra som den riktiga effekten & den varaktiga känslan uppstår! Reflektionerna & samtalen är ovärderliga. Att försöka beskriva vad som sker i rummet är svårt att sätta ord på. Såklart kan ord som: rörelse, andning, ljud & avslappning användas för att beskriva vad vi gör men dessa ord är ändå ”futtiga” i sammanhanget!😅🙏🏽 Har du varit på MediYogan? Vill du försöka ge din bild av din upplevelse? Skriv gärna ett eller flera ord!🤗🌻🍁🍂 Vad är/gör yogan för dig? Ses vi nästa vecka?🌻🤗🍂 Foto: @anjatisellphotography
60

~Inte alla höstdagar ser ut på det här sättet! Men tacksam för varendaste en!! 🌻🍂🤗🍁...

Höstens MediYogakurser med Denise Keyser ”År 2010 antogs termen MediYoga, vilket markerade ett samarbete i Sverige mellan akademin, institutet och vårdpersonal för att studera dess effekter. Studier visar att MediYoga förbättrar livskvaliteten, minskar depression, oro, stress, sänker blodtrycket hos patienter med förmaksflimmer och ryggsmärta” MOSI (MediYoga Standardized Intervention) har utvecklats genom forskning och beprövad erfarenhet sedan 1997 & fungerar både medicinskt & förebyggande för många olika tillstånd. MOSI innehåller övningar och program av Mindfulness, Andningsträning, Rörelseträning och Meditationsträning. MOSI är evidensbaserad, effektiv, anpassningsbar och lättillgänglig, tillämplig, standardiserad och generaliserbar! Vill du läsa mer om MOSI som används inom den svenska sjukvården läser du mer på simy.se Denise är Socionom MediYoga & meditations instruktör och yinyogalärare, inriktning stressreducering, depression, nedstämdhet, hälsofrämjande och förebyggande yoga. Kursstart Mån 28 sept 18.30 MediYoga nybörjare Tors 1 okt 18.30 MediYoga fortsättare 9 ggr Drop in i mån av plats 90 min boka via mail/sms Anmälan/frågor till denise.h.keyser@gmail.com Ange vilken grupp du vill anmäla dig till! (Nybörjare eller fortsättare!) Läs mer i evenemangen på FB eller sänd ett mail. Länkar i bio! Foto @anjatisellphotography
60

Höstens MediYogakurser med Denise Keyser

Ӂr 2010 antogs termen MediYoga, vilket markerade ett samarbete i...

MediYoga. För att förbli genuin & autentisk i förmedlingen av Mediyogans fina, läkande & återhämtade energier, krävs att ”kanalen” också regelbundet läker & återhämtar. Det har jag gjort sedan starten. I cykler, för det är en ständigt pågående process. Ett längre uppehåll på vintern & en på sommaren. Det har hunnit bli 15 år av hållande av space, för människor att landa in tryggt & hållet. Det blir nu alltså vår trettionde termin vi möter hösten 2026!🤗 Jag har återhämtat, kalibrerat & landat inåt. Nu redo att åter välkomna er till en ny termin. Starten av MediYoga kurserna kommer att bli första veckan i oktober. Mån för nybörjare & tors för fortsättare. (Det går såklart fint för fortsättare att ta del av måndagar om det passar bättre!) Plats kommer att meddelas i samband med start. 9 ggr 2500. 90 min. MediYoga går bra att använda som friskvård & vi tar e-passi om du har tillgång till det. Avgiften betalas i samband med att du anmäler dig. Anmäl dig via mail med fullständiga fakturauppgifter samt mail, i retur får du ett mail m faktura 30 dagar. Ange om du vill betala m e-passi så löser vi det. Vill du läsa mer om MediYoga så kan du göra det under fastnålat inlägg här på sidan. Varmt välkommen gammal som ny deltagare!🍂🌼🍁🤗 Sat Nam /Denise denise.h.keyser@gmail.com Foto: @ptjeppe 📸
29

MediYoga. För att förbli genuin & autentisk i förmedlingen av Mediyogans fina, läkande & återhämtade...

~Det händer inte så mycket här på SoMe, men det händer massor IRL!🍃 Ska bli fint att få delge er när det närmar sig! Det tar lite tid & TID ska det få!🍃🦋🪵🌲 Tid är allt vi har tills vi inte har någon kvar. Fyll din tid med mening, liv, återhämtning, njutning & närvaro. Närvaro gör någonting särskilt med tiden. Njut av dig själv & andra & allt som njutas kan. Vila ofta, vila i det som går att vila, det är en dörr till närvaron. Återhämta, åter-hämta, hämta dig själv åter, från det yttre till det inre. Lev innerligt med mening & skratta ofta. Ta ett djupt andetag, där i mellanrummen. När du stirrar blint in i skåpen, i kön i affären, på skärmen, när tvättmaskinen centrifugerar. Ja du vet. Mellanrummen. Låt livet få ta tid. #newbeginnings #atmajalaworld #atmajalalogik #atmajalashala #kraftplats
20

~Det händer inte så mycket här på SoMe, men det händer massor IRL!🍃
Ska bli...

~Yogaterminen är nu officiellt avslutad för denna gång! Vi har pratat, filosoferat, rört på oss, andats, släppt in ljus, släppt på spänningar, öppnat hjärtat, stängt av sorlet, gläntat på sinnen, skrattat, vilat i Babsans trädgård, återhämtat oss och så mycket mer! Livet i det stora & det lilla! Så tacksam för alla er, alla deltagare, del-tagare/del-givare! Ni delar, ger av tankar och känslor, generöst & hjärtligt! Tack för att ni är med och skapar vår MediYoga!! Nu är sommaren i antågande & vi kommer att flytta ut lite verksamhet, ut på vattnet & ut i naturen! Några få väl valda aktiviteter kommer att presenteras inför sommaren! Håll utkik här på insta & på FB så presenteras sommarens sammankomster inom kort!🌱⛅️🌲🪵🏄🏾‍♂️💚🤗
17

~Yogaterminen är nu officiellt avslutad för denna gång! Vi har pratat, filosoferat, rört på oss,...

~Imorgon måndag är sista MediYogan för terminen!🌸🌱 Det finns en ledig drop-in! Kontakt via DM!🤗
16

~Imorgon måndag är sista MediYogan för terminen!🌸🌱 Det finns en ledig drop-in! Kontakt via DM!🤗...

Klicka här för aktuella evenemang

(opens in new tab)

Atmajala har aktiviteter för både kropp och själ

IMG_7877

Resor

Resor, kurser och retreats på olika spännande orter i Sverige och i Spanien.

Läs mer >>

Yoga

Vi bedriver MediYoga, yinyoga och ceremonier.

Läs mer >>

IMG_4616

SUP

Den omåttligt populära aktiviteten Stand up paddling.

Läs mer >>

Bokningsförfrågan

Vill du boka Yoga, SUP eller har andra frågor? Hör av dig! Vi ser framemot att hjälpa dig.