Oavsett om du står inför livets utmaningar, söker förändring eller bara vill utveckla dig själv, erbjuder Denise vägledning och stöd du behöver för att nå dina mål. Låt nyfikenheten leda dig till nya insikter och möjligheter – tillsammans kan ni skapa en väg mot en mer meningsfull och tillfredsställande tillvaro. Välkommen att utforska vad Denise kan göra för dig!
Med en passion för självutveckling och en djup förståelse för människors behov, har Denise hjälpt många att upptäcka sin inre styrka och potential. Hennes expertis sträcker sig över flera områden, inklusive Management, personlig coaching, mindfulness, yoga, alternativa metoder och livsstrategier.
Genom att kombinera insikter från psykologi och praktiska verktyg, skapar Denise en trygg och inspirerande miljö där du kan utforska dina tankar och känslor. Hon är känd för sin förmåga att ställa de rätta frågorna som får dig att tänka, reflektera och växa. Hennes unika tillvägagångssätt gör att varje session känns både personlig och transformativ. Du kommer utmanas & stärkas.
Vetenskapligt förankrad psykologi
Genom att använda teorier och insikter från psykologin, såsom kognitiv beteendeterapi och positiv psykologi, kan Denise erbjuda evidensbaserade metoder för att hjälpa klienter att förstå och förändra sina tankemönster.
Sorgbearbetning
Där hon stödjer individer i att navigera genom sina känslor och upplevelser av förlust. Genom empatiska samtal och skräddarsydda metoder hjälper hon klienter att bearbeta sin sorg.
Mindfulness yoga och medvetenhet
Alternativa metoder som mindfulness yoga och meditation integreras för att främja närvaro och självmedkänsla. Dessa tekniker har visat sig minska stress och öka välbefinnande och de kompletterar de mer traditionella vetenskapliga metoderna.
Holistisk syn på välbefinnande
Denise framhåller att människan är komplex och att välbefinnande omfattar både mentala, emotionella och fysiska aspekter. Genom att kombinera olika metoder kan hon adressera hela individen snarare än att fokusera på enskilda symptom.
Kreativa uttrycksformer
Alternativa metoder som konstterapi, journaling eller kroppsterapi kan införlivas för att hjälpa klienter att utforska sina känslor och tankar på nya sätt, vilket ofta leder till djupare insikter.
Personlig anpassning
Kombinationen av dessa metoder möjliggör en skräddarsydd coachingupplevelse där Denise kan välja och anpassa tekniker utifrån varje klients specifika behov och preferenser.
Mer om Denise
Genom att förena vetenskapliga och alternativa metoder erbjuder Denise en mångfacetterad coachingupplevelse som främjar både förståelse och praktisk tillämpning, vilket leder till långvarig förändring och personlig tillväxt.
Denise är Socionom i botten med inriktning organisation & ledarskap, har en rad olika vidareutbildningar, över 20 års erfarenhet av att arbeta med människor & människo-nära organisationer. Särskild kunskap om NPF, sorg, beroende & jämställdhet. Är yogalärare, går den shamanska vägen, ger wombhealing & har alltid en fot i båda världarna, den vetenskapliga & den alternativa/ursprungliga.
Denise driver även Atmajala & Shamanic Management
det här har betytt så mycket för mig. Jag har fått öppna upp mig, lyssna och bli inspirerad
Jag känner att jag vågade stanna kvar i det jobbiga. Jag har blivit inspirerad och har upplevt så mycket värme och kärlek från dig och hela gruppen.
Denise är underbar i denna kvinnliga healing lugn trygg o saklig. Evigt tacksam att jag vågade hoppa på detta
Är verkligen nöjd och glad över allt jag varit med om på resan. Många tankar tar jag med hem. Fortsätta att träna och mata det jag vill och behöver!
Jag har fått verktygen till att börja leda mig själv och börja lyssna på vad min kropp och själ vill.
För mig har den här resan gett mig mkt självreflektion och jag har fått syn på mig själv i olika situationer, sammanhang och känt mig bekväm i att göra min egna resa samtidigt som den skett i grupp och delat andras känslor, upplevelser. Fint!
Ni förmedlar en fin enighet, känner ett hopp av ngn anledning. Kanske låter lite nyfrälst men jag har fötterna på jorden.
Jag är ju bara så nöjd med resan för jag har hittat tillbaka till delar av mig själv, känner mig stärkt.
Fått space med mig själv, hittat närmare mitt sanna jag, mod att fördjupa min relation till mina barn.
Härlig grupp och fantastiska delningar, många som man kunnat prata med om både fina och jobbiga saker